Uusi kausi on täällä! En ny säsong är här! A new season is here.
Uusi kausi on virallisesti alkanut ja ensimmäiset harjoitukset ovat onnistuneesti takana! Oli mahtavaa nähdä paikan päällä niin paljon iloisia pelaajia valmiina tositoimiin. Tämän päivän aloitustreenit saivat ammattimaista potkua, sillä harjoitukset ohjasi fysioterapeutti Oskar Ylimäki AreenaFysiolta joka on suunnitellut meille myös fysiikkaharjoituksia.
Tulevan talven ja kevään aikana joukkue harjoittelee kolme kertaa viikossa:
- Kerran viikossa koulun liikuntasalissa, jossa harjoitukset painottuvat fysiikkatreeneihin.
- Kaksi kertaa viikossa Kipparihallissa lajitreenien merkeissä.
Tästä on hyvä jatkaa kohti tulevaa kautta! 💪
_____________________________________________________________________________________________________________________
Den nya säsongen har officiellt dragit igång, och de första träningarna är framgångsrikt avklarade! Det var fantastiskt att se så många glada spelare på plats, redo för aktivitet. Dagens inledande pass fick ett proffsigt lyft då de leddes av fysioterapeuten Oskar Ylimäki från AreenaFysio – som även har planerat åt oss fysikträning.
Under den kommande vintern och våren kommer laget att träna tre gånger i veckan:
- En gång i veckan vid skolans gymnastiksal, med fokus på fysik.
- Två gånger i veckan i Kipparihalli, med fokus på idrottsspecifik träning.
En fin start inför den kommande säsongen! 💪
___________________________________________________________________________________________________________________
The new season has officially begun, and the first training sessions are successfully behind us! It was fantastic to see so many happy players on-site and ready for action. Today’s opening sessions got a professional boost, as they were led by physiotherapist Oskar Ylimäki from AreenaFysio—who has also designed our physics exercise program.
Throughout the coming winter and spring, the team will train three times a week:
- Once a week in a school gymnasium, with a focus on physical conditioning.
- Twice a week at Kipparihalli, focusing on sport-specific training.
A great start as we head into the upcoming season! 💪
